¿QUIÉN SOY?
Soy Ailén Rodriguez Siqueira, Terapeuta especializada en Mindfulness y avalada por el Instituto Iberoamericano de Estudios para la Paz en Valencia, España. Titulada en Comunicación, docente de Yoga con especialización en Yoga Nidra.
Hoy quiero hablarte de una solución efectiva para uno de los mayores desafíos que enfrenta tu empresa: la gestión del estrés y la ansiedad de tus empleados.
Según Forbes, en España, un millón de trabajadores falta a su empleo todos los días, lo que se traduce en horas perdidas que representaron 1.700 millones de euros en 2020.
Además, hasta el 60% de los trabajadores experimenta altos niveles de ansiedad. Esto afecta no solo la salud y el bienestar de los empleados, sino también la productividad y el clima laboral.
Mi proyecto se enfoca en ayudar a las empresas a abordar este problema de manera efectiva. El mindfulness corporativo es la clave para mejorar el bienestar emocional de los empleados y, al mismo tiempo, impulsar la productividad.
¿Qué beneficios obtienen las empresas al implementar el mindfulness en sus estructuras?
Reducción del Estrés y la Ansiedad: Las prácticas de mindfulness ayudan a los empleados a manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva, lo que se traduce en una fuerza laboral más tranquila y equilibrada.
Mejora del Rendimiento: Empleados más tranquilos y enfocados tienden a ser más productivos y eficientes en su trabajo diario.
Mayor Atención y Concentración: El mindfulness mejora la capacidad de atención, lo que se traduce en una toma de decisiones más precisa y un trabajo de mayor calidad.
Mejora del Clima Laboral: Un ambiente de trabajo más relajado y positivo conduce a una mayor satisfacción de los empleados y a relaciones laborales más armoniosas.
Ofrezco dos áreas de trabajo para adaptarme a las necesidades de su empresa:
Sesiones Grupales: Ya sea presenciales o remotas, diseño intervenciones adaptadas a la realidad corporativa de su empresa. Además, proporciono seguimiento individual a cada participante para garantizar resultados óptimos.
Sesiones Individuales en Domicilio: Brindo meditaciones guiadas pregrabadas para que los empleados practiquen en casa. También ofrecezco seguimiento personalizado a través de canales como WhatsApp, Telegram o SMS.
Recomendado para Mandos Medios y CEO
Mi propuesta está diseñada para impactar positivamente en todos los niveles de su organización, pero especialmente para aquellos en posiciones de liderazgo.
TRANSFORME SU EMPRESA
¡Hablemos!
No espere más para mejorar el bienestar de sus empleados y aumentar la productividad en su empresa. ¡Póngase en contacto conmigo, Ailén Rodriguez Siqueira, y descubra cómo el mindfulness corporativo puede marcar la diferencia en su organización!
Juntos, podemos construir un entorno laboral más saludable y exitoso.